正月太りを解消!美人のやせグセ

圧巻のスーパーボディ【わちみなみ】2週間で結果を出すダイエット法

公開日:

圧巻のスーパーボディ【わちみなみ】2週間で結果を出すダイエット法

おデブ化まっしぐらな年末&正月シーズンも華麗にスルーし、いつでもシャープなボディを保つ美人には、続けている“やせグセ”があった。圧巻のスーパーボディの持ち主・わちみなみさんの“やせグセ”をご紹介!

教えてくれたのは……
わちみなみさん

タレント・グラビアモデル

わちみなみさん

タレント、グラビアアイドル。2nd 写真集『WM』(光文社刊)では、“やせグセ”で培われた圧巻のスーパーボディを披露している。

プールやサウナなど体を見られる日から逆算して取り入れます

わちみなみさん

2週間で体脂肪率−2.3%達成! 3つのやせグセ

【やせグセ01】マグネシウム補給で食べすぎを防止!

わちさん
わちさん

ミネラル不足になると塩辛いものが食べたくなったり、代謝が下がるなど、太りやすくなる原因に。高ミネラルの水とマグネシウムのサプリで太りにくい食生活&体質をキープ。


高ミネラルの水とマグネシウムのサプリ

【やせグセ02】BE-MAX+モリンガ&ウコンパウダーを豆乳に入れて飲む!

わちさん
わちさん

腸内環境が悪いと太りやすい体質を招くとか。なので、酵素や乳酸菌を含むBE-MAX RAWFOOD105や腸を整えるモリンガ、ウコンを取り入れて、常に“美腸”を意識!


\痩せるための“美腸”セット/

“美腸”セット/BE-MAX+モリンガ&ウコンパウダーを豆乳に入れて飲む

【やせグセ03】ドライヤー中の背伸びで体幹とふくらはぎを鍛える!

わちさん
わちさん

毎日のドライヤータイムには、つま先立ちをして背筋を伸ばし、体幹とふくらはぎをトレーニング。お腹が絞られて足首もュッと引き締まり、むくみも大幅に減りました。


わちみなみさん/ドライヤー中の背伸びで体幹とふくらはぎを鍛える
わちみなみさん「加工なしの他撮り写真で常に見た目をチェック」

撮影/川崎一貴(MOUSTACHE) ヘアメイク/林由香里 スタイリング/加藤理奈 取材・文/金子優子

Edited by 佐藤 水梨

公開日:

こちらの記事もおすすめ