「すぐ疲れちゃう……」編集・中田優子は【免疫力アップインナーケア】で克服

アミ

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中田優子

はーい！

中田優子

最近は、仕事柄、コロナ対策のために全く外出しないというのは難しいから、自分の体を強くしておきたいなと思っていて。それに、もともと疲れやすい体質なので、免疫力グッズを集めてるよ！

中田優子

それがすぐ疲れちゃうの〜。土日は、平日の疲れが体にたまって、ずっとソファに寝込んでしまい、何もできないくらい。
それもあって、疲れをためないことと、コロナで免疫力をアップするために、今年の3月から「からだにユーグレナ」と「N.O.U サプリ ウィルロッタ」を毎日飲みはじめてるの。この2つを飲んでからは、土日も家事をしたり、だいぶ動けるようになった実感はあるかな。朝起きた時の疲れが軽減されて、寝たのにつらいっていうことがなくなったよ！　もうこれのおかげで生きてると言っても過言ではない（笑）。風邪っぽい症状も全く出てないし。

中田優子

「N.O.U サプリ ウィルロッタ」は朝に飲んでる。「からだにユーグレナ」は夜飲むことが多いかな。これはパウダーだから、牛乳と一緒に。錠剤もあるよ。

中田優子

食物繊維が入ってるからね。あと、栄養価がすごく高いから、忙しくて食事の時間をあまりとれない私にとってはとてもありがたい……。昼はコンビニのサンドイッチと野菜ジュース、朝もあまり食欲が出ないから、お茶碗一杯のご飯とお味噌汁を飲むくらいで済ませちゃうんだけど、不足分の栄養の帳尻を「からだにユーグレナ」で合わせているところはあるかも。

中田優子

運動することは好きだけど、今は時間がなくてできてないね〜。運動のための時間がとれないから、駅の階段は絶対エスカレーターじゃなくて、階段を使うことは自分のルールにしてる。歩数が全然変わるよ！　健康診断の時に、前回からウエストが4センチ細くなっていて、先生に「何かはじめました？」って聞かれたくらい。毎回ハァハァ息が上がりながら上ってるんだけど、エスカレーターと結果的にそんなに時間が変わらないから続けてる。やってごらん〜。