3週間集中デトックス！美容マニア編集・佐野桐子がハマった【フローラルウォーター】

佐野桐子

今年の夏、内臓が疲れているような感覚があり、体が重だるいことに悩みまして。それで、SHIGETAのフローラルウォーターで集中デトックスを始めたんです。

佐野桐子

いや！　水に希釈して飲みます。1.5ℓの水にキャップ5杯分が目安ですね。しかも、ずっと毎日飲み続けるのではなく、3週間と期限を決めて始めます。

佐野桐子

SHIGETAをプロデュースしているチコシゲタさんが『パリが恋した100％デトックス』という本をご出版されているんですけど、その本ではシゲタメソッドの一環として、野菜中心の生活に変えることが提案されています。私もフローラルウォーターを飲んでいる間は、サラダなど野菜を増やして、内臓を休めていますね。本当はお肉や揚げ物が大好きなんですけど。でも、3週間と期間が決まっているのでガマンできます！　仕事が忙しく、なかなかストイックに頑張れないときなどは、気持ちとのバランスを見て、ゆるゆるとストレスにならない程度に続けてます。

佐野桐子

そうですね。日本のお店ではまだまだ見かけないですね。フローラルウォーターは、芳香植物を原泉水で水蒸気蒸留し、エッセンシャルオイルをつくる過程で抽出される水なんですよ。

佐野桐子

やっぱり内臓の負担が軽減するからですかね。体がすっきりとしてきました！　チコシゲタさんがボディオイルでお腹をマッサージする習慣の提案もしていて。それもあわせてやると、より効果が実感できますよ。