自分の心身の状態を可視化する「ヘルストラッキング」。そこから見えてくる問題点をチェックすれば、より毎日を快適に過ごすための“自分のトリセツ（取扱説明書）”が作れるのでは......？ そんな野望を抱いたエディター関野が、デバイスを自腹で購入。ドキドキのヘルストラッキング初体験記をお届けします！
体験したのは……
VOCE ウェブサイト編集
関野桃子
30代前半。今いちばんの心配事は“睡眠”。新卒で入社した外資コンサルが超激務。当時の“平日ショートスリーパー＆週末まとめて寝る習慣”から今も抜け出せず、「睡眠時間は足りているのか？」「睡眠の質は大丈夫？」といった不安を感じつつも、改善できないままでいる。
「ヘルストラッキング」とは？
スマートウォッチやスマートバンドに搭載されているセンサーで、心拍数や、歩数や移動距離、消費カロリー、睡眠の状態や時間といった健康にまつわるデータを計測・推測できる。加えて、睡眠スコアなど、取得したデータの分析情報を知ることも。
これまでの特集では、「ヘルストラッキングとは？」「どうやってデバイスを選べばいいのか？」について学んできたため、今回は実際にデバイスを購入・体験へ！
▼これまでの「ヘルストラッキング」特集はこちらから
目的は睡眠改善！ まずはデバイス調達へ
関野
iPhoneユーザーなので、Apple Watchも気になるけど……、まずはデバイス選びのポイントをチェック！
【実録！お買い物用メモ】
●目的は、睡眠管理！
●睡眠中もつけっぱなしにすることを考えると、サイズ感は小さくて軽いものがいい
●価格も安いほうが気兼ねなく使えそう
●デザインは、オンオフどんな服装にも合うものが◎
関野
上位機種にすれば、決済機能やGPS機能付きのものあって、魅力的。その分値段も違うのだけれど、悩ましい！
散々迷った結果「Fitbit Luxe」に決定！
ソフトゴールド ステンレススチール パーカー リンクブレスレット￥25990
＊通常版のFitbit Luxeは、￥16800
Fitbitトラッカー初のカラーディスプレイ搭載モデル。消費カロリーや睡眠ステージ、心拍数測定に加え、ストレス管理や月経周期の記録など多彩な機能を搭載。スマートフォンからの通知もチェック可能。バッテリーライフは最大5日間。重量約26g。
関野
決め手はアプリの使いやすさと充実度。Fitbitは他社よりも睡眠管理機能やデータの分析力、アドバイスなどのサービスが優れているなと感じました。また今回決済やGPS機能の優先度は低く、スマートウォッチである必要もなさそうなので、スマートバンドタイプのトラッカーの中からデザイン重視で選んだ結果、「Fitbit Luxe」に決定！
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ヘルストラッキング体験開始へ！
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