日常生活において、知らないうちにうまれるむくみ。美容家の小林ひろ美さんがすきま時間を利用して簡単にできるケア方法をご紹介します。
【美容家 小林ひろ美さんが教える】スキンケアでむくみとり
スキンケアでむくみとり
美容家
小林ひろ美さん
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“たるみ＝老化”だと決めつけないで。マッサージや温めるケアでスッキリしたり、顔に立体感が出るなら、むくみが原因かも！ 老廃物を排出して見た目印象のリフレッシュを！
週1でマッサージ＆ホットタオルで蒸す！
チョキローラー（週1でマッサージ）
チョキの指を軽く曲げ、両指の第二関節であご先の中央を挟む。そのまま手と反対側の耳下方向にスライド。反対側も同様に行う。
親指リフトアップ（週1でマッサージ）
親指の側面を小鼻横に当て、こめかみ方向へ引き上げるようにスライド。老廃物を流して捨てやすくすることで、むくみが即スッキリ。
ムンクマッサージ（週1でマッサージ）
ほうれい線の位置に人さし指の側面を当てる。そのまま手を顔の外側方向へスライドさせて引き上げる。口を開けて「ムンクの叫び」風に！
ホットタオル
オイルやクリームでマッサージした後、ホットタオルを30秒程度、顔に当ててしっかりスチーム。その後、優しくハンドプレスを。
＼より本気なら／
【＋α】むくみ対策美容液を投入！
むくみに特化した実力派のコスメを取り入れると解決への近道に。塩辛いものや水分の摂りすぎ、冷えに気をつけることも大事！
ひろ美さんのおすすめコスメ
ひろ美式・ボディのむくみがとれるワザ
全身のむくみ対策の“切り札”として手放せないのがルルドビオ。仰向けになり、手足を上げてブラブラと揺らし、末端に溜まりがちな余分な水分や老廃物を流すとさらに効果的。
撮影／金栄珠 資料提供／shutterstock モデル／荒井香織（VOCEST!） 取材・文／金子優子 構成／佐野桐子
Edited by 佐野 桐子
公開日：
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