治ったと思ったらまたできて、繰り返すうちに跡が消えなくなって……。大人になるほど治りにくくなるニキビは、適切なケアと生活習慣の見直しが急務！ 正しく対処し、とにかく悪化させないことが大事です！
ニキビケアマイスターに聞きました
美容家
水井真理子さん
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見ただけでその人のライフスタイルを見破る肌の匠
ウォブクリニック中目黒 総院長
高瀬聡子先生
医学的見地からニキビへの対処法をわかりやすく指南
オルビス株式会社 商品企画グループ
塚原このみさん
ニキビケアライン“クリアフル”を担当するスペシャリスト
繰り返す「大人ニキビ」の原因は“ストレス”だった！
- ビタミンB2、B6不足
- 過剰な皮脂分泌
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
高瀬先生
大人ニキビのおもな原因はストレス。ストレスを受けると男性ホルモンの一種、アンドロゲンが大量に出るのですが、これが皮脂分泌を促すためアクネ菌のエサとなる皮脂が増えてニキビにつながるのです。乾燥、食生活の乱れ、栄養不足などでも皮脂分泌は過剰になります。大人ニキビは治りにくいので、繰り返さないために生活習慣の見直しを。
ニキビができるメカニズム
【正常な毛穴】
＼アクネ菌は常に肌に存在／
高瀬先生
アクネ菌は常在菌の一種で、どんな人の肌にも存在しています。これが異常に増えるとニキビの原因になりますが、増えすぎず適切に存在していれば無害なんです。
【皮脂が詰まると……】
＼皮脂と密閉空間が大好き／
高瀬先生
アクネ菌には酸素を嫌い皮脂を好むという性質が。角質が溜まり毛穴がふさがれ、外に出ていくべき皮脂がとどまると、そこで菌が増殖して炎症を起こしニキビに。
段階別で肌の中ではこんなことが起きています！
【初期】毛穴がふさがれアクネ菌の天国に
不要な角質などでふさがれた毛穴の中は、酸素が苦手なアクネ菌にとっては天国。しかもエサとなる皮脂が皮脂腺からどんどん分泌されるわけで、さらに増えていってしまう。
【炎症中】アクネ菌が増殖し暴走
アクネ菌が分泌する皮脂分解酵素リパーゼにより、毛穴内の皮脂が分解されて炎症物質に変化。毛穴を中心に炎症が起こってしまい、腫れや痛みのあるいわゆる“赤ニキビ”状態に！
【ニキビ跡】暴れ回ってダメージが残る
炎症が治まってもダメージが大きければ色素沈着やクレーターがニキビ跡として残ってしまう。しかもアクネ菌は肌に必ず存在しているため、異常繁殖すればまたニキビが発生。
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初期ニキビの正しいケア
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