【ほぼ全員が洗えてない!?】正しい洗い方をマスター！
「検証したところ、20名中20名が正しく洗えてなかった」と菊地さん。いくら効果のあるヘアケアでも、ちゃんと洗えてなかったら意味がない。とりあえずこの3ポイントを押さえて。
1.シャンプー前の予洗いを徹底すべし
菊地さん
十分に予洗いすると、シャンプーの泡立ちが断然よくなります。『どんぐりころころ』を2番まで2回繰り返すと約1分。心の中で歌って、予洗いタイムの目安に。
2.熱すぎNG。38℃が正解
佐藤さん
高温でゴシゴシ洗っている人、頭皮も髪もどんどん乾燥しちゃいますよ！ 冬は少し寒いと感じるかもしれないけど、できれば38℃ぐらいのぬるま湯で洗って。
3.朝ではなく夜洗うべし
佐藤さん
朝洗ってしまうとバリアとなる頭皮の油分も洗い流されるため、紫外線や日中の乾燥ダメージをダイレクトに受けることに。スキンケアせず外出するようなもの。
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老いと戦う！ コンディショナー
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