あとちょっと頑張れば、劇的に見た目や肌が変わるのに、肝心なところで手を抜いてしまう「ざんねん美容女子」。その生態と、明日からステキ美容女子に生まれ変わるための方法を伝授。今回のざんねん美容女子は、小顔になりたい一心で、ゴリゴリとフェイスラインをマッサージする女子。
ざんねん美容女子その20
小顔になりたい一心で、ゴリゴリとフェイスラインをマッサージする女子
小顔になりたい一心で、暇さえあればフェイスラインを指の甲でゴリゴリマッサージ！ 過激にやればやるほど、脂肪が減るに違いない！ とますます手に力が入る。
↓
それ、絶対NG！
教えてくれたのは……
美容家
石井美保さん
麻布のサロン、Richeのオーナーでありながら、人気美容家として活動する石井美保さん。こすらない洗顔や優しいタッチでスキンケアをする肌アイロンなど、独自のメソッドを提唱し、年齢を感じさせない毛穴レス肌を持つ。彼女の愛用スキンケアから、おすすめのコスメまで幅広くご紹介。著書、「一週間であなたの肌は変わります」も人気。 石井美保公式Instagram
堀未央奈さんが「顔のむくみをとりたい」と相談！
女優
堀 未央奈さん
乃木坂46のメンバーとして人気を博し、卒業後は女優やモデルとして活躍。透明感あふれる肌の持ち主であり、美容好き。今夏にはYouTubeチャンネルを開設し、メイクやスキンケアの動画を積極的に配信。
堀さん
もともと敏感に傾きやすくて、赤みが気になります。
石井さん
乳液もクリームもちゃんと使っていて、肌状態にあわせてケアも変えていらっしゃいますよね。とてもきちんとケアできている印象です。インナーケアはどうですか？
堀さん
腸内環境を整えたり、冷やさないことが大切と聞いて、夏でもお鍋を食べたり、常温のお水を飲んだり。湯船にも、なるべく毎日つかるようにしています。
石井さん
素晴らしい！ でも、赤みとともにむくみも悩みなんですよね？
堀さん
目の周りやフェイスラインがむくんでしまって。目の周りやフェイスラインがむくんでしまって。マッサージの前後で、全然顔の印象が違うんです。
石井さん
実は、お会いするのでYouTubeを拝見させていただいたのですが、ひとつ気になったことが。それは、摩擦です。
堀さん
えっ、私、肌をこすっていますか？
石井さん
電気ブラシや手を使ってのマッサージのときに、強めにこすっていますね。
堀さん
確かにスッキリさせたくて何度も往復したり、ガリガリしているかも。
石井さん
私も電気ブラシは愛用していますが、低周波の刺激を肌に与えるのが目的。何度も往復する必要はなくて、軽く肌にあてるだけで十分。ゆっくりと水の上をすべらせるように優しく動かしましょう。摩擦は赤みの原因になるし、毎日繰り返していると、今は大丈夫でも、30歳ぐらいになったときに肝斑やシミが出てくる可能性大。また、筋肉が傷み、皮膚も伸びてしまうため、たるみやすくもなります。瞬間的にスッキリするので、マッサージをしたくなる気持ちはわかりますが、私調べでは、肌をこするような自己流マッサージをやめていただくと、皆さん、２週間ぐらいでむくみがとれて小顔になるんです。
堀さん
マッサージは逆効果だったんですね……。
石井さん
むくみやすいのは、血管の力が弱まっているのも原因。巡りをよくすることが大切です。入浴はされているので、これからも続けながら、顔をこすらずにできるむくみ対策とともに、ぜひ、靴下を重ねばきする“冷えとり靴下”も試してみてくださいね。
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顔を触らずに顔の老廃物を流す方法
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