【田中圭】気になっていた“天空朝稽古”に挑戦

剣術の代表的な流派のひとつ「北辰一刀流」撃剣会の師範監修。剣術の動作と深呼吸を組み合わせたアクティビティを堪能。

心も体も研ぎ澄まされていく。そんな尊い、一日の始まり

ずっと気になっていた『星のや東京』さんの“天空朝稽古”を実際に体験させていただいて一番に感じたことは、とにかくロケーションが素晴らしかった！　警備員さん立ち会いのもと、普段は立ち入ることができないような高いビルの屋上にあるヘリポートに立つこと自体にワクワクしました。東京スカイツリーも東京タワーも360度見渡せるあの絶景はちょっと筆舌に尽くしがたいものがあるかもしれません。

体験させていただいたお稽古自体は僕が想像していたよりも、ずっとゆったりしたものでした。剣術ではあるんだけど、深呼吸をしながら木刀を振り上げたり、振り下ろしたりする時間は、どこかマインドフルネスの要素もある気がして。自分自身と対峙しながらゆっくりと、でも、着実に体と心を目覚めさせていく時間が尊く感じました。素敵な一日の始まりっていいですよね。

今回は撮影ということで、特別に昼間に体験させていただいたけれど、このアクティビティ、本来はその名の通り早朝に行われるものなんです。日中に体験してもこんなに爽快なんだから、朝一番はもっと気持ちいいに決まってるよね。しかも、このホテルに宿泊すると無料で体験できるのも、僕の中では高ポイント。今みたいに寒い季節は、目が覚めてビルの屋上に登るまでの時間一緒に体験する人と「寒いね」なんてちょっと震えたりしそうだけど、お稽古をつけてもらううちに、体が自然と温まって「ポカポカしてきたね」なんて言いながら部屋に戻って、朝風呂に入ったりなんかして。想像するだけでリラックスできません？　次のオフの行き先候補に早速追加したいと思います。

そういえばついに念願のゴルフもスタートできたんです。道具も一式揃えて、今はコースデビューを目指して時間を見つけては打ちっぱなしに通っています。趣味を探し求めてスタートしたこの連載で、本当に1つ趣味をつくることができてうれしいです。……みたいな話をすると最終回のようですが、大人の趣味を見つける“旅”は2024年も続きますので、ご期待ください。

天空朝稽古とは？

大手町の日本旅館『星のや東京』の宿泊者が体験できる、地上160メートルでの剣術稽古。早朝、清らかな空気に包まれて大都会のヘリポートで深呼吸しながら剣術の動作を行うオリジナルの稽古で、一日の始まりを心身ともに健やかに。

「まずは目を閉じて深く深呼吸。もう体が整い始めた気がする」

「木刀を大きく振り上げて、ゆっくりと下ろしてゆく」

「稽古をつけてもらっていると、日常の雑念が消えていく……」

「最後はカメラに向かってポーズ。我ながらキマってる気がします」

【PROFILE】
たなか・けい　1984年7月10日生まれ。東京都出身。俳優として映画、ドラマ、舞台などで話題作に次々と出演。1月から社会現象にもなった人気ドラマの続編『おっさんずラブ-リターンズ-』（テレビ朝日系）が放送開始。

【INFORMATION】

今回行ったのは……
星のや東京
和の佇まいに酔いしれる「塔の日本旅館」。
住所：東京都千代田区大手町1-9-1
電話：050-3134-8091（予約）
1泊￥112000〜（サービス料込み、食事別）