小林ひろ美さんの３日間肌の大掃除。小ジワ、毛穴、くすみ、吹き出物、を一掃するテクニックとコスメを大紹介！の保存版マニュアル。
目次
小林ひろ美さん直伝 肌の大掃除プログラム【３日で肌ノイズを消す方法】
教えてくれたのは…
美容家
小林ひろ美さん
一点の曇りもシワも見えない、透明感あふれる肌は美容界イチと評判。簡単なのに効果的なビューティテクニックの宝庫！
【DAY1・床磨き】肌の土台を“ゆるゆる”にして「効く肌」へ
小林ひろ美さん
『肌がイマイチなら高額コスメを投入して一発逆転を狙えばいい！』なんて思いがちだけど、受け入れ態勢が整ってないとせっかくの効果も半減。乾燥やターンオーバーの乱れによって不要なものが溜まりまくっている肌は、例えるなら油汚れなどがこびりついて固まった床みたいなもの。いくら水拭きしても簡単にはキレイにならないんです。肌の脂質に近いオイルで、汚れを柔らかくして落ちやすくすることから始めますよ！
たっぷり使えるフェイスオイルを用意！
◆例えばこんなアイテム
美肌成分たっぷりのオーガニックオイル
必須脂肪酸やステロール、ビタミンＥなどの成分を豊富に含むアルガンオイル。顔、ボディ、髪とまさに万能。
メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル
50㎖ ￥3600／メルヴィータジャポン
敏感になった肌にも！優しい作用が嬉しい
乾燥などで敏感になってしまった肌にはこちら。トリートメント効果はもちろん、ポイントメイク落としにも。
ヴェレダ アーモンド フェイシャル オイル
50㎖ ￥3200／ヴェレダ・ジャパン
① たっぷりのオイルをのせ、ゴミポケットに老廃物を流す
肌全体がひたひたになるぐらい、たっぷりとオイルをなじませていく。不要な角質が溜まり、ガチガチにこわばっている角質層をゆるめるイメージで。こするのではなくなでるように円を描き、６ヵ所のゴミポケットに老廃物を流すべく指を動かす。
② 額のゴミポケットは指を重ねてギュッとプッシュ
エラのちょっと内側、耳の前のくぼみ、こめかみ。これらのゴミポケットに老廃物を流していったら、最後は髪の生え際のど真ん中にあるゴミポケットをギュギュッとプッシュ。中指と中指を重ねるようにすると、ちょうどよい力が入るのでお試しを。
③ ラップを上下１枚ずつのせて３分おく
呼吸できるように鼻は外しつつ、顔の上半分に１枚、下半分に１枚、ラップをのせていく。このときオイルが少ないとラップが剝がれてしまうので、少なければ足して。オイルが角層までしみこんで、柔らかくしてくれるまで３分ほどおく。
④ ホットタオルを上からのせて30秒蒸らす
レンジでチンして温めたタオルを顔に当てる。30秒ほど深呼吸しながらホットタオルで蒸らすことで、不要なものが取り除かれ、硬くゴワついていた肌もモチッと柔らかく。血行が促進されて顔色も明るくなるから、くすみが気になるときにもぜひ。
⑤ 再びゴミポケット４ヵ所へ流し、ハンドプレス
タオルとラップを剝がしたら、残ったオイルで軽くマッサージ。ゴシゴシこすらずやわやわと肌をなでるように、エラの内側、耳前、こめかみ、髪の生え際中央のゴミポケットに老廃物をダメ押しで流す。最後はハンドプレスでオイルをなじませよう。
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2日目はお悩み別のポイントケア
