石井美保式【正しいスキンケア】で肌の調子が上向きに！

千晴さん

頬の乾燥も気になるけど、一番の悩みは毛穴。毛穴対策メインの保湿を教えてください！

石井美保さん

毛穴ケアに夢中なようですが、毛穴よりも気になるのが目尻のシワです。ほかのパーツはきめ細かくてつるんとしているので、そこだけが余計に目立つ！　目元用美容液を塗っているとのことですが、よく話を聞くと洗顔後すぐに使うタイプなのに乳液の後に塗っていたり、たるみやクマが気になるからとまぶたばかりに塗って肝心の目尻には塗っていなかったり。31歳でここまで深いシワがあるのは、ケア不足による乾燥状態のところで表情のクセで寄せているから。でも大丈夫。摩擦や乾燥を起こさないようにし、きちんとケアすれば、十分消せます！

石井美保さん

まずは鏡を見て、ニッと笑ってシワの入るところをチェック。このシワをまたぐように指を置いてシワがのびるように引っ張り、シワの溝部分まできちんと入れ込むのがポイント。せっかく早くからアイケアを始めているのに、塗り漏れしているから乾燥してシワが入りやすい状態になっているので、まずはきっちりと塗ることを心がけて。

石井美保さん

赤みが出やすいという自覚がある千晴さんの肌は薄く炎症を起こしやすい傾向が。そしてその炎症によってシワやシミができやすいため、炎症を起こす摩擦は完全に排除する必要あり。特に乳液などすべりのいいものはクルクル塗りがちということなので、手のひらになじませ、そっと肌を包み込むように3秒当てる方法を徹底しましょう。

石井美保さん

ハイカバーやロングラスティング系のファンデならクレンジング力の高いオイルが向いていますが、彼女が使っているファンデは薄づき。クレンジングミルクで十分落ちるレベルであり、オイルを使うと洗浄力が強すぎて肌に必要な潤いまで奪っている可能性大。長い時間クルクルするのも負担になるため、全体になじんだらすぐに流して。

石井美保さん

専用リムーバーを使うときは、とにかく摩擦を起こさないように液をたっぷり使うのがポイント。アイラインは綿棒を使い、滴るぐらい含ませてから目のキワに当てて吸い取るようにしてオフ。アイシャドウが濃い場合はコットンの四隅までヒタヒタに含ませ軽くまぶたを押さえて吸い取らせ、スッとなでるようにすべらせれば落とせます。

玉田真由子さん

夜クリームを塗っても朝にはカピカピ。でも、くすみが気になるのでブライトニングに偏りがちです。

石井美保さん

どよんとくすんで見えるからとブライトニング重視でケアされていますが、夜、ていねいにクリームを塗っても朝乾いているなら、肌の水分保持力が落ちているため、朝もしっかり保湿が必要。また乾燥によるハリ不足も進行中で、頬がコケ、シワが入りやすい状態。しっかりとコスメでふっくらさせつつ、老け感が増して見える額のシワ対策もしっかりと！

石井美保さん

額の筋肉で引き上げて目を見開くクセがシワの原因なので、額が動かないように手のひらで押さえてまぶたを上げる練習を。額にシワが寄っていたら、家族に忠告してもらうのも効果的。

石井美保さん

シワ改善コスメを使っていても、シワが目立つ額には、目元やほうれい線に塗って残ったものだけ。玉田さんがメインでつけるべきは額。シワを広げて一本一本の溝に塗り込む意識を。

石井美保さん

日中の方が乾燥や紫外線によるダメージが大きく過酷。その影響が確実に出始めているので、ベタつくからと敬遠している朝こそクリームを。また、骨格的＆年齢的にハリケアが必須。

風間千裕さん

シワと角栓が気になるけど、どうしたらいいかわからない。普段のケアを見直すべき？

石井美保さん

とてもハリがあるのに、なぜか目尻の下からこめかみにかけてにだけ細かなシワが多発。“浸透させたい”“引き上げたい”思いが強すぎてハンドプレスのとき、力が入り、シワをみずからつくっているためで、まずはそこを改めること。お湯でのすすぎ、やりすぎの角質ケア、酸化皮脂の放置も乾燥やシワを悪化させる要因になっているので、やめましょう。

石井美保さん

朝は水で流すだけだったのを、たっぷりの泡をさっと顔全体をひとなでするようにのせたらすぐ流す“生クリーム洗顔”に。酸化した皮脂や油分をオフでき、朝のスキンケアの浸透がUP。

石井美保さん

化粧水や乳液をなじませる際、リフトさせたい思いからギュッと強く押しがちで、結果、目尻にシワが。プレスではなく、ふんわりラップをかけるように圧をかけずに包み込みましょう。

石井美保さん

毎日使っている酵素洗顔料は、角質ケアが得意。敏感に傾きやすい風間さんの肌にはトゥーマッチで、とりすぎて乾燥してしまうため、週1ペースが◎。角栓が気になる部分のみに。